Sophie's kitchen

Quelques recettes et souvenirs gustatifs au gré des humeurs et saisons

31 mai 2006

Cabillaud à la basquaise

    Pour 4 personnes:
   
    4 filets de cabillaud
    1 c à soupe de farine
    paprika
    sel et poivre
    3 c à soupe d'huile d'olive
    1 gros oignon
    4 grosses tomates pelées et hachées
    2 gousses d'ail écrasées
    15 cl de vin blanc
    4 poivrons grillées, pelés et epépinés
    zeste de citron
    persil

cabillaud_basquaise
Hum l'odeur des poivrons grillés au four!
(la photo est très moche et pas du tout alléchante, mais ce plat est vraiment pas mauvais du tout...)

Faire chauffer le four à 200°.
Couper les poivrons en 4. Les épépiner et les faire griller au four.
Quand la peau commence à être un peu noire et à faire des cratères, les sortir du four.
Attendre un peu et les peler (en faisant rouler la peau sous les doigts).

Dans une cocotte allant au four, faire chauffer de l'huile d'olive.
Fariner légeremment un côté des cabillaud et les faire cuire sur ce côté. Saler et poivrer
Mettre de côté.

Remplacer par les oignons dans la cocotte .
Faire dorer quelques minutes.
Ajouter les tomates, le vin blanc, les gousses d'ail, le paprika, du sel et du poivre.
Porter à ébullition puis réduire le feu et laisser cuire 5 mn en tournant régulièrement.

Ajouter les poivrons avec le zeste de citron et porter de nouveau à ébullition.
Déposer les cabillaud sur les légumes, côté cuit vers le haut.
Saler, poivrer.

Mettre au four et à couvert pendant 10-15 mn.

Avant de servir, enlever les zestes de citron.
Présenter les cabillauds sur leur lit de légumes avec un peu de persil ciselé.


Autour du cabillaud

Tourte de cabillaud aux pommes de terre
Coeurs de cabillaud sur lit de pommes de terre et caramel de vinaigre balsamique
Cabillaud, sauce citron
Cabillaud aux morilles, sauce mousseline
Dos de cabillaud en écailles de pommes de terre

Posté par sophie g à 19:20 - __ Poissons et fruits de mer - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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