Sophie's kitchen

Quelques recettes et souvenirs gustatifs au gré des humeurs et saisons

06 juin 2007

Tortilla d'épinards et feta

Encore une recette vite faite bien faite pour le soir en rentrant du boulot, quand on a pas envie de rester des heures dans sa cuisine. Cela dit je ne crois pas que j'ai beaucoup de recettes sur ce blog qui dépassent la demi-heure de préparation...


    Pour 4 personnes
   
    Préparation: 20 mn
    Cuisson: 10 mn
   
    4 tortillas soft
    600 g de pousses d'épinard
    120 g de feta
    pignons de pin
    1 oeuf
    1 gousse d'ail
    huile d'olive
    sel et poivre

Faire griller les pignons dans une poêle.

Faire revenir les feuilles d'épinard avec 2 c à soupe d'huile d'olive.
Mélanger bien et attendre que l'eau soit évaporée.

Retirer du feu, presser les pousses d'épinard pour retirer l'eau restante.
Ajouter un oeuf battu, la feta coupée en dés, les pignons, le sel, le poivre. Bien mélanger.

Prendre une tortilla et la tartiner de ce mélange sur une moitié.
Plier en 2 et déposer la tortilla dans une poêle.
Faire dorer à feu doux sur les 2 faces.
Servir chaud.

Posté par sophie g à 11:50 - __ Entrées, snacks et salades - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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